역류성 식도염 자연치료 방법 시원
현대인에게 빈번하게 발병하는 것이 바로 식도염이죠. 그 중 역류성식도염은 가슴쓰림, 목에 뭔가 걸린듯한 느낌, 소화불량 증상인데 이는 위에서 식도로 신물, 쓴물이 역류하여 발생하게 되죠. 그래서 식도에서 염증이 생기고 합병증도 가져올 수 있어서 조기에 치료가 중요합니다. 물론 좋은 약들도 많지만 평소 생활습관도 중요하니 생활수칙, 좋은 음식 위주로 정리해볼께요. ◎ 역류성 식도염 자연치료 방법 인터넷상에서 많이들 추천되어지는 역류성 식도염에 치료를 위한 생활수칙들이 있습니다. 저 역시 역류성 식도염 초기 증상이라 관심을 가지고 자료를 수집해보았는데 한번 눈여겨 보시고 하나하나 실천해나가 보시길 바랍니다. 8시 이후 음식은 NO! : 역류성 식도염을 예방하거나 치료하기 위해선 야식은 금물이며 취침 전 3시..
프렌치 프라이 생명을 위협한다
외국 저명한 조사기관에 따르면 튀긴 감자요리 프렌치 프라이을 일주일에 2번 이상 먹으면 오래 살지 못하다는 연구결과를 내놓았다고 합니다. 기존에 튀긴 감자요리를 먹으면 건강에 나쁘다는 정도로만 알고 있었는데 구체적으로 일주일에 2번 이상 프렌치 프라이 등을 먹으면 죽음에 대한 위험이 2배 이상 증가한다고 하네요. 감자는 튀기지 않고 삶아먹거나 하면 각종 비타민 섬유소로 인해 건강에 도움을 준다고 하니 앞으로는 감자가 먹고 싶다면 튀기지 마시고 삶아드시리 권해드립니다. 또한 튀긴 감자요리는 소금까지 더해져서 비만을 부르고 각종 성민병 그리고 내 수명이 줄어들게 만듭니다. 특히 패스트푸드 세트메뉴로 많이들 드시는데 차라리 햄버거만 드시든지 프렌치 프라이는 피하시는 편이 나의 건강을 위해서 좋을 것 같네요. ..